心理学家陈渝方博士心理健康讲座预告

市民大讲堂讲座预告

健康通道的密匙——身心和谐

 

[讲座导读]

　　健康是一种生理、心理与社会适应都臻于完满的状态，而不仅仅是没有疾病和摆脱虚弱的状态。现代健康观也认为，健康是身体、心理和社会适应三者的和谐统一。

　　人的心跟身，就像将军跟士兵，发号施令的是心，执行命令的是身，心定身就定，心不定身就难定。心就是身的司令官，司令官如果经常毛毛躁躁，是很难打胜仗的，如果能镇定、沉着地运筹帷幄，就能决胜千里之外。心若经常满载着自私、贪婪、嗔怒等负面情绪，就会凡事看不顺眼，事事焦躁难安，生活当然也就难以轻松快乐起来。唯有懂得将心放空，人生才会超级轻松。

　　本周六，心理学家陈渝方博士将从身体健康与心理状态的关系、引起情绪变化的原因、如何培养健康和谐的身心状态等方面为您打开身心健康之门。

[主讲人简介]

　　陈渝方，北师大应用心理学博士，中国关工委全国教育专家指导中心专家，联合国心理大会中国代表团成员。主持研究开发青少年“天性回归”教育项目，独创心理健康“金手指”和“手圈疗法”，在全国各地举行专题报告200多场，主持多档电台、电视台专题节目，在推进青少年健康成长方面有独到见解和成功实践。

[讲座主题]

　　健康通道的密匙——身心和谐

　　时间：2015年8月8日（周六）上午9:30

　　地点：市图书馆四楼报告厅（人民广场西万阅城）

　　主办：市委宣传部 市社科联 临沂大学 鲁南商报 市图书馆

　　协办：临沂市丹阳心理咨询研究中心 沂蒙文化学会

　　咨询电话：8727632  8966179

　　市民大讲堂——视觉和听觉的共鸣，思想和文化的交响，市民共有的精神家园。每周一期，免费听讲！

　　
　　更多讲座信息请关注：

　　官方网站：www.ymsk.cn（临沂社科在线）

　　QQ交流群：421949298

　　微信号：lyshkj （临沂社科界）

扫描二维码加关注