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李阳：教孩子学会正确处理情绪

2015-12-16 点击：

　　据世界卫生组织统计,在全球1/3的国家中,青少年是自杀风险最高的人群。在我国15-34岁人群中,自杀是排在首位的死因。“而大部分问题都出在没有正确排解内心的情绪。”临沂丹阳心理研究中心主任李阳12日作客市民大讲堂,为听众讲述了青少年心理危机及其干预的话题,重点探讨的是青少年自杀问题。

　　李阳在讲课开始时说,近年来青少年自杀的案例时常发生,自杀或有自杀倾向的青少年,90%都有心理障碍,这种障碍多来自内心积聚的情绪没有得到及时而正确的排解,扭曲为自杀或其他极端事件而爆发。这种伤害无法挽回,所以,对青少年出现的心理危机进行及时干预是必要和重要的。

李阳在讲课中

　　
　　李阳长期接触心理咨询事业,他在讲课中多次引用案例或其亲身经历来诠释观点。中学时,李阳班上两位同学因为争抢一个木瓜而心生不快,其中一位同学内心愤怒的情绪没有得到及时排解和正确疏导,导致其拿起水果刀捅向另一名同学,结果可想而知,一个鲜活的生命就这样消逝了,两个家庭就这样毁掉了。“木瓜案例”或许可以提醒家长从小培养孩子正确处理人际关系,正确处理情绪问题,这比让他努力学习更重要,因为前者关系着幸福和生命,后者只关乎成绩。

　　青少年自杀虽然是个极为沉重的话题,但是李阳用诙谐幽默的言语活跃现场氛围,让人们在轻松的听讲中,获取深刻的感受和知识。“所有的行为都受心理的支配,所有的心理问题都在于压力如何排解。”李阳建议,作为家长一定要给孩子从小构筑造良好的家庭氛围,保持健康的人际关系。同时,家长要走进孩子的心灵,与孩子交朋友；还要给孩子一个空间,尊重孩子的天性。

讲座现场

讲座延伸——

　　妈妈,请不要念动你的“咒语”

　　在幽暗的树林里,男孩遇到了一个女巫。女巫用长着尖尖的指甲的手指着他尖声喊:“不要动!我要把你变成笨蛋!”男孩不相信女巫的魔力,用劲“呸”了一声,扭身飞快地跑走了。

　　男孩气喘吁吁地回到家,一进门就跌了个趔趄,妈妈正埋头做饭,她看了一眼儿子,脱口斥责道:“看你那样子,跟你爸爸一样,天生是个笨蛋!”此语一出,男孩的心立即被慑服。聪敏灵巧等品性快速遁去,他在瞬间呆傻了下来。

　　从此,一个笨蛋开始莽撞地走在漫长的生活里了。因为,这个咒语,是慈爱的妈妈发出的咒语,比女巫灵验十倍的咒语。男孩不能抵挡,无法逃脱。

　　“你真不听话”“你怎么那么笨呢?”“为什么你那么马虎呢?”“你怎么可以这样自私呢?”“你太磨蹭了”“你就不能好好走路吗?”“你总是不能安静下来”“你太调皮了”……这些咒语,想必许多家长都使用过。

　　父母的语言就是孩子行为的预言。李阳老师说,从心理学角度来讲,孩子对自己的认知是获得性的,别人如何看待他,他就怎么认可自己。父母批评他不仔细,他就会无意识地粗心；父母指责他笨,他就懒于思考；父母骂他不上进,他就越来越懈怠；父母鼓励他分享,他就不自私；父母赞赏他友爱,他就善待他人。父母希望孩子成为怎样的人,就用怎样的语言成全他。妈妈在孩子的成长过程中非常重要,请不要轻易念动“妈妈的咒语”。

李阳与听众交流

　　请把主动权还给孩子

　　现实中,很多家长为孩子的学习可谓用心良苦,花巨资报各种辅导班,唯一希望孩子的成绩能提高,可偏偏孩子却不领情,最终孩子也痛苦,家长也难受。
　　
　　李阳老师举了一个真实的例子,一位家长把儿子送进“一对一”辅导机构,一年费用两三万,可是儿子的成绩一点进步都没有。妈妈大发雷霆,而儿子却反驳:“我已经很给你面子了!”妈妈愕然,儿子接着说:“班里其他人都出去玩,等家长去接的时候再回去坐在那里装装样子。”儿子的话让妈妈一时语塞。
　　
　　“如果当初这位妈妈给儿子报辅导班的时候,把主动权交给儿子,让他自己做主报不报,还会不会出现这样的情况呢?”李阳老师说,是这位妈妈剥夺了孩子做主角的权利,导致了花了重金却换来了不理解的后果。
　　
　　“这个周末,我们一起去踢足球吧?”“我回家问问我妈妈。”孩子间这样的对话不在少数,透露出孩子的主角成了他妈妈,而不是他自己这样的问题。李阳说,现在的孩子多是“笼中的小鸟”,在家里受各种约束,下楼到车里,又是个“笼子”,被送到学校,一进大门又是个“笼子”,有多少时间和机会在外尽情玩耍。

　　家家都把孩子当作宝,可是未必把孩子当主角。有些家长指望孩子按照自己设计的道路去走,或者干脆成为自己的“翻版”。许多教育方法之所以失败,就在于颠倒了角色主次的缘故。请一定把主角还给孩子,让孩子去尽情发挥,苏格拉底曾说过:“教育不是灌输,而是点燃火焰。”爱因斯坦也曾说过,再伟大的科学家都比不上孩子的想象力。