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讲座预告：辟谷——超凡脱俗的人生体验

2016-11-14 点击：

市民大讲堂第86期讲座预告

辟谷：超凡脱俗的人生体验

[讲座导读]

　　“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。集秦汉前礼仪的论著《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。

　　辟谷，3000年道家修行长寿的秘术，一次身心灵的净化。古人有云：辟谷七日可知自我（阳气初生，七日来复，出入无疾），辟谷二十一日可视内脏（明月光照，体质刚健），辟谷二十八日明心见性（伐毛洗髓，脱胎换骨），辟谷四十九日可知他人（具他心通），辟谷百日可知天地（感通天地神明之德）。

　　那么，辟谷真的有效吗？辟谷会不会造成身体伤害？怎样才是正确的辟谷方式？诸多问题，让主讲人在市民大讲堂一次性为您解决！

　　本期讲座由彭静工作室支持协办。

[主讲人简介]

　　元龙天，吉林延吉人，辟谷养生指导师。长期研修传统文化，致力生命本质的探索，遍访名山大川，在终南山隐居多年，对辟谷有着深入的研究和体悟，10多年来在全国各地举办公益讲座，受益者众多。

　　时间：2016年11月19日（周六）上午9:30
　　地点：市图书馆四楼学术报告厅（人民广场西万阅城）
　　主办：市委宣传部市社科联临沂大学鲁南商报市图书馆琅琊新闻网
　　协办：兰山区社科联沂蒙文化学会彭静工作室
　　咨询电话：8727632 8966179 3212007

　　市民大讲堂——视觉和听觉的共鸣，思想和文化的交响，市民共享的文化大餐。每周一期，免费听讲！

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　　官方网站：www.ymsk.cn（临沂社科在线）
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