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市民大讲堂第115期讲座预告：夏季养生与保健

2017-07-18 点击：

　　在一年四季中，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，并且活跃于机体表面。为适应炎热的气候，皮肤毛孔开泄，而使汗液排出，通过出汗，以调节体温，适应暑热的气候。

　　中国传统养生强调人与自然的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候的变化，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵。“春夏养阳、秋冬养阴”，也就是说，炎热的夏天有助于提升人体的阳气，利用这一特点对身体辅以适当的调养和保护，以便为健康养生提供保障。

　　本讲座从分析夏季气象因素与人体健康的关系入手，通过对科学养生的四个要点：起居、饮食、运动、情志的阐述，透视夏季发病机理，并提出常见疾病的预防措施。

[主讲人简介]

　　郑卫东，山东医学高等专科学校健康与康复系副主任，康复医学教研室主任，附属医院针灸科主任，国际全息易象针灸学会会长，全息针灸资深专家。先后出版《全息诊断治疗学》、《百病单穴疗法》、《董氏针灸正经奇穴挂图》和《太极六合针法》、《全息易象针灸（视频）》、《全息易象针灸学》等著作。

　　郑卫东教授以独特的视角----全息理论研究中国古老的针灸和中医技术，博采众长，学习和借鉴古典针灸、董氏针灸、手针手诊等诸多优秀诊法针法，结合古老的易经理论，形成独特的全息易象针灸理论体系，在此理论指导下，在人体各大全息元上随心取穴，灵活化裁，远近结合，内外呼应，对各种疼痛性、功能性疾病，内科杂症、神志病等具有独特疗效，取得了良好的临床效果。

【时间】7月22日（周六）上午9:30。
【地点】临沂市图书馆四楼学术报告厅（人民广场西万阅城）

　　主办：市委宣传部市社科联临沂大学鲁南商报市图书馆琅琊新闻网
　　协办：兰山区社科联沂蒙文化学会
　　咨询电话：8727632 3212007

　　市民大讲堂——视觉和听觉的共鸣，思想和文化的交响，市民共享的文化大餐。每周一期，免费听讲！

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